ひだまり整骨院ブログ

2018.04.30更新

こんにちは!

 

神谷です!

 

皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか!

 

お仕事の方お疲れ様です、

 

お休みの方!

 

お家でゴロゴロしていませんか!

 

デスクワークや営業で歩き回っている方、

 

筋肉や関節が凝り固まり、

 

血行やリンパが滞ってますよ!

 

ゴロゴロ寝ていては改善しません!

 

軽い運動をして、老廃物を流し、滞りをなくしましょう!

 

それからゴロゴロして、

 

心のリフレッシュをしてください!

 

 

投稿者: ひだまり整骨院

2018.04.23更新

 

いよいよ、来週からGWが始まりますglitter

みなさんはもう予定はバッチリですか!?笑

どこに行っても混んでますからね~en

 

てことで、ひだまりもGWに突入しますgya

 

30日(月)   通常診療

5月1日(火) 通常診療

5月2日(水)~5月6日(日) 休診

5月7日(月) 自費診療

5月8日(火) 通常診療

 

ですnico

 

来てもシャッター閉まってるのでお間違いないように・・・un

 

では、よいGWをお過ごしくださいhand

投稿者: ひだまり整骨院

2018.04.17更新

どうも、鶴岡です。

 

4月も後半に入り、やっと花粉症が落ち着いてきました!

やっと、

本当にやっとです。

 

毎年のことなのですが、

この2ケ月が本当に長い!!

 

もう少しで治まりそうなので、一安心です!!!

投稿者: ひだまり整骨院

2018.04.09更新

おはようございます!

 

神谷です!

 

新年度がスタートしましたね!!!

 

新たな環境でのスタートの方も多くいらっしゃると思います、

 

環境の変化や、

 

新しい事へのチャレンジ等々、

 

今までと違う事が多くなる時期です、

 

集中して頑張ってるので気付きづらいですが、

 

身体の負担は想像以上にあります、

 

身体の声をしっかり聴いてあげて下さい。

投稿者: ひだまり整骨院

2018.04.03更新

 

さて、4月がスタートしました!!

新年度に新学期に新生活note

楽しみですね~gya

 

なにを始めるにも4月からと意気込んでる人もいると思いますburn

無理をしないように!!笑

さあ、みんなでランニングでも始めてみますか・・・笑

 

カラダがおかしいなと思ったら、ひだまりへhand

お待ちしてますihi

投稿者: ひだまり整骨院

2018.03.27更新

どうも、鶴岡です。

 

だいぶ、あったかくなってきましたね!

ウチの近くの公園も桜が咲いてました!!

春ですね!!!

 

 

・・・

 

・・・・

 

・・・・・

 

やっぱり花粉症ですnamida

もうくしゃみを連発してても

気にならなくなってきましたけどね。

 

あと一ヶ月ってところでしょうか?

なんとか耐え抜きます!!

投稿者: ひだまり整骨院

2018.03.21更新

こんにちは!

 

神谷です!

 

今日は関東でも雪が降っていますね、

 

寒いです!

 

先週は20度以上の日があっての今日です、

 

この温度差は、身体に相当負担をかけます、

 

寒暖差による自律神経への負担、

 

それにより身体が疲労します、

 

そこに通常の負担が加わることで身体を痛めます、

 

今週、ぎっくり腰の方が増えてます、

 

気を付けて下さい。

 

投稿者: ひだまり整骨院

2018.03.13更新

 

3月も半ばになってきましたnote

そろそろ春が到来ですかね~

 

来月からは新年度が始まり、なにをするにもいいタイミングだと思いますgya

さあ、からだを動かし始めるチャンスじゃないですか!!笑

レッツトライ!!笑

ケガをしない程度に頑張ってみましょうglitter

 

さてと、私はなにをスタートしようかしら・・・nico

投稿者: ひだまり整骨院

2018.03.06更新

どうも、鶴岡です。

 

最近、あったかい日が増えてきましたね!

ついこの間も〈春の嵐〉がありましたし、

こうして少しずつ過ごしやすくなって行くんでしょう。

 

 

 

ただ、ヤツが・・・

 

花粉が飛び回ってますね汗

 

 

そうなんです。

花粉症なんです。

ここ20年くらい!!

 

先月から兆候はあったのですが、

一気に来ました。

天気のいい、風の強い日は、

大変ですtears

 

寒いのも嫌だし、

毎年の悩みです。

投稿者: ひだまり整骨院

2018.02.26更新

こんにちは!

 

神谷です!

 

もうすぐ二月が終わり三月になります、

 

早いですね~!

 

寒暖の差!

 

花粉症!

 

身体に負担のかかる季節になってきました、

 

この負担が身体を痛める原因の一つです!

 

いつも以上に身体に負担がかかります、

 

これ位大丈夫と思わないで、

 

早めに身体のメンテナンスをしてくださいね!

 

 

投稿者: ひだまり整骨院

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