ひだまり整骨院ブログ

2017.04.07更新

 

GW診療日のお知らせです!!

 

4月29日(土)を通常診療とし、

5月6日(土)を休診とさせていただきますnote

 

4月29日(土) 9:00~12:30 

         14:00~18:00

  30日(日) 休診

 

5月1日 (月)  完全予約制

  2日(火) 通常診療

  日(水)・日(木)・日(金)・日(土)・日(日) 休診

  8日 (月)  完全予約制

  9日(火) 通常診療

 

お間違えの無いようにご注意下さいnico

投稿者: ひだまり整骨院

2017.04.05更新

 

4月2日日本平桜マラソン23.5キロの大会に参加してきましたglitter2

仮・箱根駅伝と言われてるみたいです・・・gan

青学・東洋・順天などの選手がたくさんいました!!

なんでそんな過酷なレースに参加してしまったのだろう・・・笑

9キロ上り坂~5キロ下り坂・・・

かなりしんどいコースでしたhun

 

16キロ地点で関門に引っかかってしまい完走できませんでした・・・

またリベンジしようとは全く思いませんが・・・いい経験になりましたgya

この辺の坂はなんでも登れる気がします!!笑

 

次は6月のスイカマラソンに出るので

またフラフラ走り始めたいと思いますhand

 

みなさん~

運動前後の準備体操はお忘れなく~note

投稿者: ひだまり整骨院

2017.03.22更新

 

板橋シティーマラソン

無事完走しましたgya

ひだまりの院長やりました!!

今日からまた朝ランスタート開始glitter2

次は、東京マラソンエントリーですかね・・・笑

 

そろそろあたたかくなり始めたので、みなさんも運動始めませんかnico

怪我しない程度に・・・

 

最近、ぎっくり腰の患者さんが増えているので、痛める前にケアしに来ましょうねhand

投稿者: ひだまり整骨院

2017.03.17更新

 

3月19日(日) 板橋シティーマラソンです!!

ひだまりの院長が激走しますgya

実は、出勤前に朝ランをして練習をしているんですよglitter

はりきっておりますnico

当日は天気もよさそうなので、ベストタイムがでるかも・・・笑

 

無事、完走できるようみなさんで応援してくださいnote

 

結果は、ブログで報告しますhand

 

 

投稿者: ひだまり整骨院

2017.03.06更新

神谷です。

 

もうすぐ春ですね!

 

寒暖差による体調不良や怪我などが多くなる時期です。

 

春先はそこに花粉などのアレルギーや、

 

学校や職場などでの環境の変化による精神的なストレスも多くなる時期です。

 

体調の変化に気を付けて下さいね。

 

ちょっとした体調不良でもご気楽にご相談下さい。

投稿者: ひだまり整骨院

2017.02.15更新

 

第33回 日本平桜マラソンに挑戦しますgya

in静岡!!

23.5キロのアップダウンの激しいコースun

ハーフマラソンより少し長め・・・

 

あと2ケ月切ってるので、真面目に練習しないとglitter2

 

出るからには完走tears

 

また結果を報告しま~すhand

投稿者: ひだまり整骨院

2017.02.10更新

 

2月13日(月)は研修の為、休診日となります。

14日(火)から通常の診療になりますので、よろしくお願いしますpuepue

 

間違えて来ても、シャッター閉まってますからね・・・gyahand

投稿者: ひだまり整骨院

2017.02.08更新

 

☆お知らせ☆

2月25日(土)

鶴岡先生・・・・お休みになりますnote

 

なので、ご注意くださいhand

混雑が予想されますので、待ち時間が長くなる可能性があります汗

 

来院の際はご予約をおすすめしますgya

 

他の日はバリバリ働いていますのでご安心くださいnico

 

よろしくお願いします!!

投稿者: ひだまり整骨院

2017.01.26更新

 

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます!!

今年一発目のブログ更新でございますbird

 

2017年、みなさん目標はたてましたか?!

なんと・・・鶴岡先生がマラソンデビューしましたgya

練習をついにはじめましたnote

まずは、10キロ

そして20キロ

目指せフルマラソンに挑戦みたいですよnico

どんどん肉体美が変化していくかもしれませんheart

こうご期待glitter

みんなで応援しましょう笑う

 

そんなこんなで今年も健康第一で楽しくすごしていきましょうnote

 

投稿者: ひだまり整骨院

2016.12.21更新

 

2016年もあと少しnote

早いですね~gan

 

冬休みのお知らせです!!

12月30日(金)~1月3日(火)まで休診とさせていただきます☆

1月4日(水)より通常の診療となります

 

暴飲暴食に注意しましょうgya

投稿者: ひだまり整骨院

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