ひだまり整骨院ブログ

2017.05.23更新

皆様、お久しぶりです。

鶴岡です。

 

いつ以来のブログでしょうか?

・・・お久しぶりです汗

いや、忘れてたわけじゃないんですよ!

 

ブログ書かないとなぁ~

そろそろ書かないとなぁ~

そのうち書かないとなぁ…

 

って、先送りにしてただけです!!

ゴメンナサイnamida

 

そういえば、夏休みの宿題は8月30日から始めるタイプでした。

性格って変わらないもんですね!!

でも、ブログはこれからはもう少し書くようにしようと思いますpencil2

 

もう少し     ・・・ねglitter

投稿者: ひだまり整骨院

2017.05.16更新

お久しぶりです。

神谷です。

もうすぐ梅雨の季節になりますね!

冬から春への季節の変動に、

新しい環境への対応、

G.Wの疲れ、

そこに、不安定な梅雨に入ります、

まだ大丈夫と思わずに、

身体のケアをしっかりとして下さい、

夏になる前に、しっかりと体力をつけましょう!

 

投稿者: ひだまり整骨院

2017.05.09更新

 

GWも終わって、今日からまた元氣に診療スタート!!

遊びすぎて疲れがたまっていると思うので、怪我する前にケアしに来てくださいねgya

待ってま~すhand

投稿者: ひだまり整骨院

2017.04.07更新

 

GW診療日のお知らせです!!

 

4月29日(土)を通常診療とし、

5月6日(土)を休診とさせていただきますnote

 

4月29日(土) 9:00~12:30 

         14:00~18:00

  30日(日) 休診

 

5月1日 (月)  完全予約制

  2日(火) 通常診療

  日(水)・日(木)・日(金)・日(土)・日(日) 休診

  8日 (月)  完全予約制

  9日(火) 通常診療

 

お間違えの無いようにご注意下さいnico

投稿者: ひだまり整骨院

2017.04.05更新

 

4月2日日本平桜マラソン23.5キロの大会に参加してきましたglitter2

仮・箱根駅伝と言われてるみたいです・・・gan

青学・東洋・順天などの選手がたくさんいました!!

なんでそんな過酷なレースに参加してしまったのだろう・・・笑

9キロ上り坂~5キロ下り坂・・・

かなりしんどいコースでしたhun

 

16キロ地点で関門に引っかかってしまい完走できませんでした・・・

またリベンジしようとは全く思いませんが・・・いい経験になりましたgya

この辺の坂はなんでも登れる気がします!!笑

 

次は6月のスイカマラソンに出るので

またフラフラ走り始めたいと思いますhand

 

みなさん~

運動前後の準備体操はお忘れなく~note

投稿者: ひだまり整骨院

2017.03.22更新

 

板橋シティーマラソン

無事完走しましたgya

ひだまりの院長やりました!!

今日からまた朝ランスタート開始glitter2

次は、東京マラソンエントリーですかね・・・笑

 

そろそろあたたかくなり始めたので、みなさんも運動始めませんかnico

怪我しない程度に・・・

 

最近、ぎっくり腰の患者さんが増えているので、痛める前にケアしに来ましょうねhand

投稿者: ひだまり整骨院

2017.03.17更新

 

3月19日(日) 板橋シティーマラソンです!!

ひだまりの院長が激走しますgya

実は、出勤前に朝ランをして練習をしているんですよglitter

はりきっておりますnico

当日は天気もよさそうなので、ベストタイムがでるかも・・・笑

 

無事、完走できるようみなさんで応援してくださいnote

 

結果は、ブログで報告しますhand

 

 

投稿者: ひだまり整骨院

2017.03.06更新

神谷です。

 

もうすぐ春ですね!

 

寒暖差による体調不良や怪我などが多くなる時期です。

 

春先はそこに花粉などのアレルギーや、

 

学校や職場などでの環境の変化による精神的なストレスも多くなる時期です。

 

体調の変化に気を付けて下さいね。

 

ちょっとした体調不良でもご気楽にご相談下さい。

投稿者: ひだまり整骨院

2017.02.15更新

 

第33回 日本平桜マラソンに挑戦しますgya

in静岡!!

23.5キロのアップダウンの激しいコースun

ハーフマラソンより少し長め・・・

 

あと2ケ月切ってるので、真面目に練習しないとglitter2

 

出るからには完走tears

 

また結果を報告しま~すhand

投稿者: ひだまり整骨院

2017.02.10更新

 

2月13日(月)は研修の為、休診日となります。

14日(火)から通常の診療になりますので、よろしくお願いしますpuepue

 

間違えて来ても、シャッター閉まってますからね・・・gyahand

投稿者: ひだまり整骨院

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